Navigering i narcissism: Förhållandet med en narcissist -Psykologi Idag

Att ha ett förhållande med en narcissist kan vara en utmaning. Ofta utvecklar de övervakande beteenden och vill ha full kontroll över sin partner. Det är viktigt att inse att narcissism inte är något att ta åt sig. Det är en personlighetsstörning och det kan inte behandlas genom att ändra sig själv eller sitt beteende. Vad kan man göra? För det första måste man acceptera att det inte går att ändra den narcissistiska partnern och att ens eget välstånd och välmående inte är hans eller hennes prioitet. Det är viktigt att fokusera på sin egen tillgång, sitt värde och sina behov dating a narcissist. Samtidigt kan man också stärka sina sociala band genom att träffas med vänner och familj, delta i sociala aktiviteter och fortsätta att stödja sig på dessa relationer. När man känner sig redo, kan man slutligen ta beslutet att avsluta förhållandet. Då måste man vara redo att möta motstånd från den narcissistiska partnern som kommer att försöka kontrollera och manipulera för att hålla fast vid förhållandet. Men genom att stanna fast vid sitt beslut och ha stöd från andra kan man slutligen bli fri från narcissismens grepp..