Så här slutar du att onanera och avslutar din onanimani

Onaniism är en beteendeproblematik som orsakar både psykologiska och fysiska skador. För att hantera och avsluta onanimani behöver du först förstå vad det är och hur det påverkar ditt liv. Analysera ditt beteende för att identifiera mönster och faktorer som föranleder kånet att onanera. Lär dig copingstrategier för att hantera stress och kånet, klipp bort avledande faktorer och surroundingar som underlättar onanin och sök stöd genom att dela dina känslor med en betrodd person eller en terapeut 3 Ways to Control Your Urge to Masturbate - wikiHow. Genom att förstå det underliggande problemet och implementera effektiva strategier kan du övervinna onanimani och leva ett hälsosammare liv..