Sexuella relationer och deras inverkan på vårt mentala välbefinnande

Sexuella relationer spader ofta en avgörande roll för vår psykiska hälsa och välbefinnande. För att fostra en hälsosam och balanserad sexuell aktivitet behöver relationerna bygga på principerna omtanke, frivillighet, gemensam respons, respekt och ömsesidig makt. Det är av fundamental betydelse att begge parter känner sig trygga, trivsamma och håller med om aktiviteterna de deltar i. Psykisk ohälsa ökar risktomhänvisaringsexuella trakasserier, våld eller tvång. Dessa illojala gemenskaper kan förorsaka långvarig stress, trauma och rädsla som i sin tur kan leda till psykisk ohälsa och social isolering. För att minska risken för dessa konsekvenser bör alla individer sträva efter att skapa en öppen, ärlig och ömsesidig atmosfär i sina sexuellarelationer. Det är också viktigt att ha samhälleliga strukturer som saknar tolerans för sexuella trakasserier och att uppmuntraindivider att söka hjälp utan fruktan för skam eller diskriminering..